传统节日网抬不起头来，这个歇后语生动形象地描绘了一个人因羞愧、尴尬或失败而感到自卑和无助的心理情形，它如同镜子一般,映照出大众内心深处的脆弱和无奈。
在生活中，我们常常会遇到各种挫折和失败，这时，抬不起头来就成为了我们无法避免的困境，面对这样的困境,我们应该怎样应对呢？
我们要正视自己的失败，抬不起头来，往往是由于我们在面对失败时选择了逃避，勇气地面对失败，才能从失败中汲取教训，为下一次的成功积累经验，正如古人所说：“失败是成功之母。”
我们要学会调整心态，抬不起头来，很大程度上是由于我们过于在意他人的看法，人生短暂，我们无法满足所有人的期待，学会放下他人的眼光，关注自己的内心，才能找回自信,抬起头来。
我们要不断努力，提升自己，抬不起头来，往往是由于我们自身能力不足，只有通过不断进修、努力职业，才能进步自己的综合素质,从而在生活和职业中取得更好的成绩。
我们要学会寻求帮助，在面对困境时，我们不必独自承受，亲朋好友、同事领导都是我们寻求帮助的对象，他们的支持和鼓励，能让我们重新振作,抬起头来。
我们要学会坚持，生活中，挫折和失败是常态，只有坚持不懈，才能战胜困难，走出困境，正如一句古语所说：“世上无难事，只怕有心人。”
抬不起头来，是人生中不可避免的困境，只要我们勇气面对，调整心态，努力提升自己，寻求帮助，坚持不懈，就一定能够战胜困难，走出困境，重新抬起头来,迎接美好的未来。
