太极拳的特点有哪些(太极拳的特点和分类)

太极拳的特点有哪些(太极拳的特点和分类)

低头只见水中月，未见苍生未见天。我见过一个武痴，开口闭口，都是拳，没旁的事儿，大家聊别的，他提不起兴趣，一聊上拳，精神头来了，恨不得把体会都倒出来。我心想，比我还能钻，这人有点意思，也是个痴人。
移山填海，却寸步难行，只因埋根之弊。你可以松，也可以沉，但脚底不失灵动，说走就走，说纵就纵，这个能力要有。很多人，脚底练死了，如陷泥沼，拔不起腿。一是架码扯太，二是强碾地面，三是裆胯迟钝，拿住了腿。以胯换腿的虚实，而不是以腿换胯的虚实。
济河焚舟之心，戟指怒目之态。太极这种拳，非得到火候了，才成就一层东西。一层一层的修，这种规律，符合生命进程。勇猛精进，下大决心，这是好事，但有些事儿，真急不来，太极不能急。拳和书法，古琴，棋艺一个道理，都不是急出来的。
云抚青山，水滋润土。你不着急了，淡定了，这才见刚毅品性。得不到认可，甚至遭诋毁，没必要激动，不必动气。不断提升本领，自己成全自己。强者注重做事，弱者在乎看法。

人一辈子，自己能给自己一个交代，这是明白人。
圣人有句话，吾善养浩然之气。昨天看一拳友打拳，动态不大，气势却山大，透着绵沉，掤劲不衰，让我感到拳味浑厚，又有内动扶持，行拳稳健，劲特干净，不由得随他一起入静，不禁暗赞，真是好拳。
哪有如汤沃雪，人人百转千回。太极是善拳，柔也是善劲，对自己善，才能扶正别人。若你打拳，充满法喜，充盈通透，功夫会改变心性。生活中也会看到，他人苦衷，也会体悟，人生之可贵。我师父常说，不要练出杀气，要练就人性。

正所谓，万两黄金求不得，十字街头送志人。江湖乃大，鱼龙混杂。老一辈武人，有气节，重操守，遇品行不端者，动机不纯者，虽万金给予，也不为所动，不传技艺。如遇困龙大才，虽出身寒微，若有良知，忠孝之人，也会倾囊相授，倾己所学。
无颤不内劲，无劲不丹田。混元桩也可发力，站中正，抱个圆儿，虚裆顺脊，周身松沉，手心朝里。丹田一颤，忽然向前翻掌，松肩挒胛，双臂前抖，内劲通臂而出，随即放松，复归原位。又或是，抱个圆儿，丹田一颤，双臂陡然下弹，双掌下按。
式式皆可发，招招藏变术。单鞭，斜行，如封似闭，双推手，到了定式，别拉满弓劲，留一两分余地，练练寸弹点刚。所谓点刚，利用丹田松紧，陡然牵颤筋劲。出劲贵短，贵极速，发得快，消得也快，穿透力还强，发完周身舒坦，这是极变。

中松紧，柔里裹刚。行拳等速，不代表没极变。刚柔暗中调换，不露其形，又称暗劲。柔是什么？轻抚空气，关节轻灵，触感敏锐。刚是什么？抱丹掤腰，扩背撑髋，内压刚圆，周身抱整成球。开合即是刚柔。一套拳里，双臂展开时，你要柔顺扩张。双臂抱合时，你要抱丹整合。
沉含着粘，松藏着弹。好比推手，柔即是松沉，以松沉劲挂住对方，关节不失灵活。突然向外一抖，松沉突变刚弹，这个能力要有。沉劲还能随时刚弹，施行发放，要这个极变。既沉活又弹簧，往这个路子修去，最终练就虚灵无极。
等速时，练蓄势待发。变速时，练一触即发。无论等速变速，松沉始终是底衬劲。所谓球劲，练就弹性，内压有弹性，筋骨关节亦有弹性，通过盘架，疏导劲路，动力链无消耗，能于一点，瞬间高能释放，这是极好的。
阴阳互旋，随时互变，才能拥有听劲高阶。不光是柔性触听，还能果断刚弹。周身无处不弹簧，直到刚柔混成，将拳劲无意识化，才是极变真意。