传统节日网2023年一伏二伏三伏时刻表及入伏日期详解
三伏天基本概念及2023年具体时刻
三伏天是我国传统节气中最热的时期，分为初伏（一伏）、中伏（二伏）和末伏（三伏）。2023年三伏天的具体时刻安排如下：初伏从7月11日开始至7月20日，共10天；中伏从7月21日持续到8月9日，长达20天；末伏则是8月10日至8月19日，也是10天。今年三伏天总共有40天，比一般的30天要长一些，由此可见我们将经历更长时刻的酷暑考验。
为什么三伏天会这么热呢？简单来说，夏至后虽然白天逐渐变短，但地面吸收的热量仍大于散发的热量，加上雨季空气湿度大，形成了”上蒸下煮”的闷热天气。这时候35℃以上的高温几乎成了家常便饭，防暑降温职业可不能马虎！
2023年入伏计算技巧及独特之处
今年的入伏时刻有个特别之处：7月11日就开始了，比往年要早一些。这是由于按照传统计算技巧，”夏至三庚便数伏”——从夏至日（6月21日）开始算，第三个”庚日”就是入伏时刻。巧的是，今年夏至当天就是庚戌日（第一个庚日），因此第三个庚日天然就提前了。
什么是”庚日”呢？这是我国古代干支纪日法中的概念，每10天就会出现一个带”庚”字的日子。今年夏至后的三个庚日分别是：6月21日（庚戌日）、7月1日（庚申日）和7月11日（庚午日），因此7月11日就是入伏日。末伏则是”秋后一庚”，也就是立秋（8月8日）后的第一个庚日8月10日（庚子日）开始。
三伏天农谚预测及防暑建议
老祖宗留下了不少关于三伏天温度的农谚预测。比如”夏至无雨，三伏热”——如果夏至当天没下雨，预示着三伏天会特别炎热。还有”公伏凶，母伏爽”的说法，今年入伏日7月11日对应农历五月二十四（双数），属于”母伏”，按农谚可能会相对凉爽些。
不过无论预测怎样，三伏天的防暑准备都不能少。建议大家：多喝水，避免正午外出，注意饮食清淡，适当补充盐分和矿物质。特别是老人、儿童和户外职业者，更要做好防暑降温措施。另外，三伏天也是冬病夏治的好时机，有需要的人可以考虑贴三伏贴等中医调理技巧。
2023年的一伏二伏三伏时刻已经明确，长达40天的酷暑考验即将开始。提前了解这些信息，合理安排生活和职业，才能健壮舒适地度过这个夏天。记住老话”心静天然凉”，保持良好心态也是应对炎热的好技巧哦！
